Nutrióloga dejo a todos boquiabiertos en el centro comercial


  Mexico 2021;  Ahora si ya casi termina  el mes lo cerramos  con toda la actitud , el saber que es un año nuevo y que le vamos a dar con todo  , cuales fueron sus deseos para este 2021 , por que claro ahora que estuvimos encerrados en casa casi todo el año , pues muchos cumplieron lo que prometieron en esas uvas , yo creo que el clásico y el que no puede faltar en ese conteo regresivo sin duda es el ponerse a dieta , el hacer mas ejercicio , no me mientan sabemos de sobra que a si es , por que claro aunque lo prometas y lo sigas prometiendo , nunca se hará realidad hasta que llegues a tu máximo , hasta que llegue el tiempo en el que te canses de ver como eres en el espejo y estamos hablando físicamente , por que el amor propio debe de estar presente ahí siempre , claro que también nos queremos ver por fuera , el cambiar los hábitos no le viene mal a nadie. 



Y como les decimos ahora con todo esto de quedarse en casa , no se si sabían pero las búsquedas mas frecuentes ahora en estos tiempos en plataformas como YouTube fueron los ejercicios en casa o rutinas de ejercicio bajo y alto impacto , las herramientas como cuerdas , mancuernas , pesas , tapetes y todas las herramientas necesarias para eso , estaban agotados en donde los buscaras , y cuando encontrabas algo esta carisimo , claro que también fueron astutos al hacer peso con lo que encontraban en casa. 

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Vete con esaaaa la cuerpo de hombre por tanto gym 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

♬ MONT UTILIZO MI AUDIO - Cha
Por tal situación también muchos gimnasios se vieron obligados a cerrar , pero muchos siguieron trabajando claro vía internet , sabemos que ahora todo es vía streaming , y que claro si se quiere se puede , como esta chica que utiliza sus redes sociales , para que todos aquellos que quieran empezar hacer ejercicio , pues lo hagan desde casa y con ejercicios muy buenos , que ella altamente recomienda , solo basta con ver su perfil y darnos cuenta que claro que le gusta cuidarse.


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Como subí 6 kilos en músculo ? Simple 🪄✨ insta ; fitnessfaty

♬ Don't Be Shy - Tiësto & Karol G